成绩不用说，因为邪淫恶习，自己高中的成绩一落千丈，脑子不论怎么努力，就是学不会搞不懂，有时只睡四五个小时，其余时间都学习，还是不理想，对父母发火，对家人发火，自己就像一个煤气罐，没人喜欢没人理解，没人可怜。
邪淫真的不能犯，只要你做，终有一天会尝到恶果的。因为地域的缘故，我们那里高考分数相对较低，从而自己还是上了很不错的一本，在该上大学的那个暑假里，我接触到了戒色吧，可是多年的恶习，哪有那么轻易就能戒除，我大一的时候，强戒盲戒了一个学期，完全是戒油子，随后就是三年的屡戒屡败，从没超出过200天，自己麻木、难过、跌倒、爬起，又跌倒，又爬起，我几次戒不掉，望着灰暗的天空，想死的心情都有了，时间很快，大四那年来了。
那是2017年的9月22号，最后一次破戒。
3.生命得到了净化
时间来到了冬天，我克服社恐，克服惊恐，克服神经症，顶着无数次彻夜不眠的夜晚，顶着脑海里嗡嗡作响的声音，我开始由最初的抄写戒色图片，到系统地学习戒色书籍，最后开始抄写僧伽吒经，放生，持咒，行善，了凡四训，俞净意公遇灶神记，当下的力量，深夜加油站遇见苏格拉底，菜根谭，等等等等，思想武装了起来，戒色文章笔记记了六大本，学习每天都不会间断。
从未想过文字会带给我这么巨大的力量，这是纯净的力量，这是改变生命的力量。慢慢地，自己学会了念起即断，学会了对境有力，学会了清除脑中的邪念。
曾经自己羡慕别人的那种清纯气质，慢慢地在自己身上也显现了出来，美好的蓝天白云，落日晚霞，阳光透过树梢的斑驳的影子，还有美好的秋天夏天，小花小草，小虫小鸟小孩小鱼，生命在戒邪淫中得到了净化，我也因为美好的不经意，会时时因为这些闪闪发光的时刻，泪湿眼眶。
4.新生后的挫折魔考和回归真我
戒邪淫后，很多时候会经历大大小小的魔考无数，尤其是近百天，近几个月的时候，因为身体会有激素的波动，会在魔考中考验自己对境的能力，我曾在戒除看黄后，经历了200天不慎点开，365天，600天对境危险，700天情绪波动等大大小小的魔考无数，只有不断学习提高觉悟，面对魔考才能拿得下，降得住。
学习，坚持学习，才是戒色唯一的出路。最近在看深夜加油站遇见苏格拉底和当下的力量，从中收获了真我的力量，在思维中创造空白，感受那个永的力量，感受那种神秘伟大的力量，生命中的每一刻都是伟大的时刻。你不是念头，你是真我，纯粹，干净，空灵。一个人的灵性提升后，他的周围会发光。
5.戒色文章的思考
前辈们用了很多心血和努力，才搜集了很多很多戒色成功的案例，更有理由学习和记录，其中很多的戒友戒邪淫的觉悟达到了非常高的水平，令我拍案叫绝。戒色是一件很快乐的事，根本不会难过无聊，因为你的对手，是你自己。降伏自己的心魔，才能做身体的主人。
6.不忘初心
几乎所有的罪恶起源都是“一发不可收拾”，作者结合自己的过往经历，到症状，再到以病入道，净化思想学习，最后身心恢复改造思想，重新净化自己，然后总结了公式：熬夜加久坐加纵欲=完蛋，再强调了恢复方法，遗精，最终目的等，这是作者戒色的初心，也是8年多那个仍然未冷的初心。
我深表感激，正己化人乃吾辈之使命。最后，我认为戒色的那十个阶段，是每个人必须经历的，除了极少数可以跳级以外，很多人都会经历过一番敲打后，才能成功戒邪淫，何炅说得对，这个世界真的是公平的，你想得到你就去做，做了你还要学会坚持。
戒色也是要付出努力，自渎恶习才能从身体里彻底赶出去，怎么做，在这么多的戒色文章与你自己的内心中寻得答案吧！！！
两年了，回首自己走过的路，这条路，我不后悔，这条路，我改变了自己，获得了重生，我从一个什么都没有、内心一片荒芜的屌丝，变成了一个热爱生活、充满感激、心地光明、未来可期的年轻人。
这条路，我走得不后悔，感谢陪伴我渡过低谷的戒友们，因为你们的鼓励和支持理解，因为你们的辛勤付出，我们这些撸者才有了精神家园，才能戒除恶习，帮助更多的人。两年了，我戒除恶习两年了。我十多年的恶习，终于终结了，我自由了。
今天带了戒色笔记本，抄写一些自己震撼的话作为结尾吧。我的人生旅程，我的纯净生活，刚刚开始，我不会停下脚步。
（1）短暂的快感过后是巨大的空虚，乃至无尽的悔恨。
（2）戒淫后期，怠慢的后果，自己掂量。
（3）不看不破，否则迟早会有破戒的时候！
（4）撸管就是用自己给自己挖坑，最后活埋自己！
（5）在我最美的年华里，身体住着一个魔鬼，我深深凝视我罪恶的双手，直到泪流满面。
（6）戒色就是我的翅膀，只要我们不向邪淫低头，一切总会有办法。
（7）手淫的延迟性恶果，令我麻痹大意。
（8）淫邪像一只寄生虫，慢慢地耗尽我的善良和生命。
（9）戒邪淫就是换掉自己，身心都要换掉才行。
（10）戒色是一种修为，一种生活品质，一种生活方式
（11）你拿纸巾擦了擦，又浪费了一个无助又悲惨的一天。淫邪与生活中最可怕的变故，不过一纸之隔。
（12）做一个圣洁的男人，守护纯净的灵魂，这是你的天职。
（13）对境，面无表情，冷静，绝不贪恋。
（14）觉察力永远是最核心的东西。
（15）不管未来多艰苦，永远不要气馁。
（16）断念实战后，回到戒色文章戒色笔记，断念不行，必有破戒的一天。
（17）你必须不顾一切地强大起来，再也不碰手淫这害人玩意儿！
（18）永远不要离开戒色文章。
下一个目标，向三年出发，未来可期。
最简单放生仪式,自来龟放生还是养好,买鱼放生一般什么日子
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