答：这的确不容易，已经被染污了，再把染污洗除干净是一桩很难的事情。你要问有什么方法，我简单给你提供一点方法，第一个，从今以后把染污离开，不要接触它。我学佛，二十六岁开始的，以后渐渐明白这个道理，大概在三十几岁之后，好像是三十三、四岁之后，我不看报纸、不看杂志、不看电视，不看这些歌舞，这些东西全部都断掉。为什么？这些东西是严重的染污，所以心地比较清净，一直保持到现在。在二十六岁之前，我染污比较少，也就是这些接触时间短。我喜欢读书，大部分时间都在书本上，所以能保持有一定的清净程度。到后来学佛，这些东西全面断绝，每一天看的是佛经，听的是佛号，接触的是学佛的朋友，就清净很多。现代的社会是大染缸，我们自己要能够坚持，还是可以有办法的。
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