后背凉席赶紧撤走

　　入秋后,自然界阳气渐收,阴气渐长,只有聚足阳气,才能正气存内,邪不可干,冬天就不怕寒邪侵袭了。后背上的督脉有温阳的作用,因此,养护阳气就要让后背暖一暖。睡觉还铺凉席的赶紧撤下来。

　　双脚穿凉鞋要穿袜,睡觉不妨也穿袜

　　头对风,暖烘烘;脚对风,请郎中。头部适宜保持相对低温,而足部应注意保暖。脚上有很多穴位,如足三阳经的起点,掌管着肝脾肾等重要器官,受风着凉自然会影响这些器官的正常工作。热水泡脚、入秋不再穿凉鞋都是暖脚的好习惯。还不舍得脱去凉鞋的人,一定要穿上袜子再穿凉鞋。手脚冰凉及体弱的人,不妨晚上穿双薄袜子入睡。秋天皮肤干,脚跟容易裂,洗脚后穿上袜子睡,还有很好的保湿效果。

　　肚脐拒绝露脐装,盖被不如穿衣

　　初秋的天气,早晚凉,白天暖,没有夏天的汗流浃背,也没有冬天的寒风瑟瑟,爱美的女性自然不会放过如此秀身材的好时机,于是,露脐装还是街上一景。肚脐归属任经,对女性而言,私密重要的器官都归这里管,风寒入侵会诱发痛经等妇科疾病。晚上睡觉喜欢蹬被子的人就别指着被子护肚脐了,还是穿上睡衣更保险。

怒火生起切记忍辱

　　和州的一个村庄，有一个居民养了一百只鹅。有一天，这群鹅把邻居家的稻禾吃了。这邻居一看：“你这鹅怎么吃我稻禾啊?”一愤怒，就把这些鹅打死了一半多，五十多只鹅都被打死。那养鹅的这一家的妻子见了，开始也很愤怒：“你有什么话好讲，怎么把我的鹅都打死了?”也想跟他争讼。

　　忽然她转念一想：“如果这个事情去打官司，万一不能胜，那也没有意思;如果要胜这个官司，那一定要花很多钱，也没有什么益，也不划算。再加上我的丈夫现在喝醉了酒，正在睡觉。如果我这一高声争讼，我那丈夫一旦起来了，他又趁着酒气，一定是要打架。那一打架，这种灾祸就预知不到。”所以这个作妻子的想一想，不如忍耐下来吧。就马上把死鹅腌起来。

　　第二天，邻居家的那个人忽然猝死了。等到她的丈夫从醉酒的状态醒过来之后，知道这回事情，才对他的妻子感谢：“哎呀!你作得好啊!如果你昨天使我知道了，我一定趁这个酒气去殴打对方。那你看，一殴打，本来他自己要暴死的，我一打，他不是正好死了吗?一死，那我们家就完了。”

　　你看看。所以人在愤怒的时候，要有忍劲。“作退一步想”，才能保全身家，才能够消解烦恼、怨家。这个居民的妻子这个忍，她所保全的就很多了。

　

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