我在高中时交友没有原则和底线，因自己不慎交到了一个邪友，一个带我入坑的恶魔。他是一个外表很文静内心却很龌龊的人，在班里到处散播黄色网址，同时那时我们宿舍有人也在公开在宿舍放着簧片，也因为自己淫心太重看了一次就感觉非常刺激，回家就抱着试试的心态，上了网，从此开始了堕落的道路。

我的手淫频率从一周一次变成1或2天一次，我几乎那时满脑子都是邪淫，内心幻想着很多龌龊的镜头，脑子里浮现的都是肮脏的画面，以至于后来开始意淫同学，幻想。周末回家后更是要放纵欲望，噩梦开始了，我却浑然不知。

从此本是尖子生的我学习成绩一落千丈，为此，我每天几乎学到深夜，每天几乎第一个到教室自习，可是脑子就是记不住，就是跟不上，好像被某种无形的力量束缚捆绑，自己慢慢的成了一个厌世，叛逆的人，以前的阳光自信不在了，留下的只是一个行尸走肉。

手淫可以磨灭一个人的意志精神，就算再坚强果敢奋进的人也会因此丧命。后来，我在高中时追过几个女孩子，因为当时的恶心和龌龊，谁又会喜欢整天驼背满脑子阴暗龌龊的人呢？结果可想而知。

手淫的人没有定力，没有精神，沉不下心去做事，很容易半途而废，不知道大家发现没有，很多人看书的时候动静很大，坐不住，身上总是动，很容易困倦，这就是精气不足精气缺乏的表现。

我在感情上首挫后，变本加厉的用手淫发泄。高中时，到最后手淫是，都感觉大腿的骨髓被抽走了一样，很痛，真的很痛。高考结果可想而知，上了一个普通的985，要知道心高气傲的自己三年前目标是清华北大啊。

我大病了一场，肛门囊肿，做了一个手术，疼的我坐立不安，躺在床上疼的整夜整夜未眠，上厕所都是一大滩一大滩的血，同时伴随着严重的鼻炎和自虐倾向，经常自己打自己，没有自信，弓腰驼背，一脸厌气，同学给我起了一个外号，叫痴汉，每晚我回家看到自己的脸，恶心的自己都看不下去，这都是我血的教训。

我知道，这就是我邪淫，说淫话，手淫，意淫的果报。高考的失利，我整整哭了一个星期，整个人消瘦的不成样子。我在此向佛菩萨忏悔，向观世音菩萨忏悔，向自己意淫，邪淫过的所有人忏悔，对不起。

大学的日子我遇见了戒色吧，整个人发生了翻天覆地的变化，邪淫的次数降下来了，大一一次性戒色187天，这是我原来从未想过的。后来自己也学会了放生，学会了抄写佛经，抄写僧伽吒经四种决定清净明诲等，慢慢的心念好了，脑子里的邪念少了，也能感受到纯真的快乐了。

可因业障深厚，破戒时有发生，几十次深刻反思总结后，我知道了自己的问题在哪了，因为自己已经戒色三年了，却没有完全戒除这个坏习惯，就是因为自己没有每天学习戒色知识，只是单纯的等欲望休眠了以后去戒，这样每到50天100天时就会败下阵来，只有不断巩固学习，用一生的时间去学习戒色知识，每日不断，才能成功。

戒色，其实很简单，又很不简单，这是一个过程，一个工程，一个系统，让你重生的系统工程。

我自身亲自体会邪淫的危害有：

1.脑力下降，听不懂课，智商严重下线。

2.鼻炎一破解就出现。

3.神经衰弱，彻夜难眠。

4.皮肤变差，油腻起痘。（大家可以看看那些熬夜的，经常邪淫，经常起恶心，经常说脏话说男女之事的人，他们的皮肤）

5.气质全无，勇气全无，自信全无。

6.视力下降严重（本人900度）

7.脑子里全是恶念，像被什么东西附体了一样，见到女性就起很不好的念头。

8.姻缘不顺，因为胆小和自卑，告白拒绝，自己现在还没有女友。

9.总感觉要倒霉，总想做别人眼中的焦点，总想引起别人的注意，其实根本没人在意你。

10.嫉妒心重，总想压别人一头，见不得别人比自己好，盲目攀比，自视清高。

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